Existem compostos metálicos no sangue de muitas espécies de animais que funcionam no sentido de aumentar sua capacidade de transportar (carrear) oxigênio. O pigmento protéico globular que contém ferro denominado hemoglobina que é carreado dentro das hemácias dos seres humanos. Cerca de 280 milhões de moléculas de hemoglobina se concentram em cada uma das mais de 25 trilhões de hemácias existentes no corpo. A hemoglobina "captura" e transporta temporariamente cerca de 197 ml de oxigênio em cada litro de sangue. Mais de 99% do oxigênio do sangue é transportado pela hemoglobina nos eritrócitos.
Um treinamento de resistência aumenta o volume plasmático e da hemoglobina total. Por isso, programas de treinamento de resistência não podem faltar na rotina de esportistas de qualquer modalidade e de todas as idades.
Nenhum comentário:
Postar um comentário