O motocross é um dos esportes que exige muito da condição física dos seus praticantes. Isso se dá, devido que o motocross é uma atividade de coordenação, que é aquela em que prevalece as atividades do sistema nervoso central (SNC) na regulação e no controle do movimento.
Sendo assim, durante uma bateria de motocross, se o piloto não tem uma condição física boa, o trabalho muscular relacionado a um alto desempenho coordenativo resulta também na denominada “fadiga central”, ou seja, fadiga dos centros de controle de coordenação do SNC, a fadiga e a sobrecarga sobrevêm com mais rapidez e, conseqüentemente, a redução da intensidade do movimento.
Assim o piloto que não presta muita atenção na sua condição física pode terminar sempre as competições de forma precoce e sem sentir a sensação de superar os seus adversários. Desta forma, a máquina humana tem que ser tão bem preparada quanto a moto.
Sendo assim, durante uma bateria de motocross, se o piloto não tem uma condição física boa, o trabalho muscular relacionado a um alto desempenho coordenativo resulta também na denominada “fadiga central”, ou seja, fadiga dos centros de controle de coordenação do SNC, a fadiga e a sobrecarga sobrevêm com mais rapidez e, conseqüentemente, a redução da intensidade do movimento.
Assim o piloto que não presta muita atenção na sua condição física pode terminar sempre as competições de forma precoce e sem sentir a sensação de superar os seus adversários. Desta forma, a máquina humana tem que ser tão bem preparada quanto a moto.
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