Um treinamento com finalidades de obtenção de desempenho esportivo na infância e juventude, segundo WEINECK (1999), depende da análise de uma série de fatores:
- um treinamento de desmpenho deve ser iniciado com exames ortopédicos gerais, para a detecção de anomalias do aparelho motor, insuficiência cardiovasculares, fatores de risco em um treinamento de tal tipo. Estes exames devem ser periodicamente repetidos, para o reconhecimento precoce e prevenção de possíveis lesões consequentes do treinamento
- todo treinamento que visa desempenho deve ser uma opção própria e não uma imposição de pais e treinadores;
- o treinamento deve ser adequado à idade física e à mentalidade da criança;
- o treinamento não deve comprometer ou prejudicar os estudos;
- o treinamento deve deixar ainda a possibilidade para que a criança ou o jovem se interesse por outra modalidade esportiva.
As crianças e jovens não são miniaturas de adultos e não devem ser submetidas a um treinamento para adultos, e sua mentalidade difere qualitativa e quantitativamente da do adulto, de modo que a criança não é somente menor que o adulto, mas diferente deste.
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