Para quem trabalha com treinamentos de crianças, deve ter bem claro no seu planejamento o uso das fases sensitivas (ou fases sensíveis). Que na infância e adolescência desempenham um papel na resposta ao treinamento. A existência e o significado da resposta são avaliados de diferentes formas e algumas vezes até negados. Sob o termo fases sensitivas, deve-se entender os períodos de desenvolvimento que são favoráveis à manifestação de determinados fatores do desempenho motor-esportivo. Isso num determinado período da vida.
O não aproveitamento da fase sensitiva correta pode ter como conseqüência que o desempenho, que seria alto num determinado momento e sob certos estímulos, mais tarde somente seria atingido através de muito mais esforço e treinamento. Por exemplo, a infância constitui a fase ideal para o desenvolvimento da coordenação. O que é imprescindível para a futura especialização posterior em qualquer modalidade esportiva que a criança venha praticar posteriormente.
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